Kristell Le Louarn
Psychothérapie
Adultes, jeunes adultes
Psychothérapie
Adultes, jeunes adultes
J'exerce au sein du Pôle Lancelot – Maison paramédicale & bien-être à Retiers, au sud de Rennes. J'accompagne, en séance individuelle, des adultes et jeunes adultes. Ma pratique est supervisée par une psychothérapeute et psychanalyste.
J'ai suivi, pendant 4 ans, le cursus de formation certifiante « Psychopraticien FF2P » de Savoir Psy, une école de psychothérapie agréée par la Fédération française de psychothérapie et psychanalyse (FF2P).
La psychothérapie que je pratique est de type humaniste : elle est faite d'authenticité, de bienveillance et de respect de la personne. L'approche humaniste porte plus sur les sensations et sur les émotions que sur la pensée, sur le comment plutôt que sur le pourquoi. Elle tend à accroître la conscience de soi, la prise de conscience du processus qui se déroule dans l'ici et maintenant, afin de donner du sens à ce qui est vécu par la personne accompagnée.
J'adhère au code de déontologie de la FF2P.
Après un parcours professionnel varié, dans les domaines de la traduction, du multimédia et de l'ingénierie pédagogique, en France et au Canada, j'ai choisi de me reconvertir pour pratiquer la psychothérapie avec une approche psychocorporelle. Ce qui m'anime dans ma posture de psychopraticienne, c'est la rencontre avec l'autre, dans son humanité, dans toutes ses dimensions, c'est l'écouter, l'accompagner avec confiance et bienveillance, sans jugement.
On ne devient pas psychopraticien par hasard ! Une psychothérapie personnelle, l'expérimentation à titre personnel de méthodes psychocorporelles, tout cela m'a progressivement conduite à une évidence : je souhaitais, à mon tour, aider les personnes qui souffrent moralement et physiquement, à apprendre à se connaître, à mettre du sens sur ce qu'elles traversent pour trouver un mieux-être, s'autoriser à être, et vivre pleinement leur vie.
Je travaille également dans une association qui œuvre auprès des personnes en situation de handicap afin de rompre l'isolement dans lequel elles se trouvent.
Kristell Le Louarn
Psychopraticienne humaniste
Retiers, près de Rennes
Quels que soient l'âge, l'origine sociale et culturelle, chacun·e peut, à un moment donné de sa vie, avoir besoin de soutien.
Insatisfaction de vie, mal-être, quête de changement
Souffrance au travail, épuisement professionnel
Épreuve de vie, traumatisme
Difficultés relationnelles
Insatisfaction dans sa vie de couple
Difficultés dans son rôle de parent
Dépression, anxiété, stress
Comportements incontrôlables, addictifs…
Besoin d'un espace d'accueil et d'écoute sans jugement ni a priori ?
Besoin de faire le point ? De trouver un sens ?
Envie de changer, d'avancer ?
Quel que soit votre besoin, la psychothérapie vous aidera à vous sentir mieux.
Basée sur une relation de confiance, sur une qualité d'écoute, sur le respect et la confidentialité, la psychothérapie permet de parler librement, sans jugement, et de trouver de nouvelles ressources pour évoluer.
Je vous accompagne dans les moments de vie où votre mal-être prend trop de place, où vous vous sentez perdu·e, où vous traversez des épreuves. Vous souffrez moralement et peut-être aussi dans votre corps. Dans un cadre sécure et où la confiance mutuelle sera la base de la relation thérapeutique, je serai présente pour vous, attentive à vos ressentis et nous avancerons ensemble au rythme qui sera le vôtre.
Mes méthodes vous aideront à
Mettre des mots sur vos difficultés, votre mal-être, les maux de votre corps.
Comprendre comment vous en êtes arrivé·e là et, surtout, comment vous pouvez en sortir.
Modifier des comportements et attitudes inadéquats, sortir des schémas répétitifs.
Retrouver un équilibre, découvrir d'autres façons de vivre, d'être au monde.
Les personnes que j'accompagne sont confrontées à des difficultés psychologiques, affectives, relationnelles et souffrent dans leur corps et dans leur tête.
Je propose un accompagnement thérapeutique humaniste, je prends en compte la personne dans sa globalité (corps, âme, esprit). Ma posture met l'accent sur la relation entre la personne et moi, sur ce qui se passe ici et maintenant dans la relation thérapeutique. La thérapie étant avant tout une rencontre entre deux personnes.
L'espace thérapeutique est un espace de réparation, réparation des blessures, des traumatismes. Nos blessures sont liées à nos relations aux autres, qu'elles soient passées ou présentes et c'est justement dans la relation que le processus de guérison va pouvoir se faire.
Mon approche est individualisée, je m'adapte à la personne que j'accompagne et je respecte son rythme, nous cheminons ensemble.
« Je ne suis pas magicienne, je n'ai pas de baguette magique, la personne me montre le chemin et nous y allons ensemble. »
Il n'est pas toujours facile de franchir la porte d'un « psy ». Bien souvent, on s'imagine se retrouver face à quelqu'un avec un bureau entre les deux personnes. Or, bien souvent, les « m-a-u-x » ne peuvent pas s'exprimer avec les « mots ».
C'est l'utilisation de la relaxation suivie d'une représentation graphique visant à libérer les blocages émotionnels, libérer les tensions qui se logent dans le corps mais qui prennent source dans une souffrance psychique. Passer par le corps, par les ressentis permet d'accéder à des émotions et de vivre des prises de conscience.
Cette thérapie considère l'individu dans sa globalité, dans ses dimensions intellectuelle, corporelle, émotionnelle et spirituelle. Elle est centrée sur l'expérience vécue dans l'instant présent et privilégie le comment au pourquoi.
Carl Gustav Jung a développé le concept de processus d'individuation, le cheminement psychologique par lequel un être humain devient un individu unique, libre et autonome, responsable de ses choix, de sa vie. Ce processus d'évolution se met en place grâce à un dialogue entre le conscient et l'inconscient. Le psychopraticien écoute non seulement ce qui est dit mais également le monde intérieur de la personne qu'il accompagne : images intérieures, symboles, émotions, rêves…
« Ce n'est pas ce qui nous arrive qui nous transforme, mais le sens que nous lui donnons. »
Carl Gustav Jung
Bien plus qu'un exercice de détente et de lâcher-prise du mental, le mandala a une visée thérapeutique. De par sa structure centrée et fermée et avec la guidance du thérapeute, le mandala est un espace d'expression sécurisé. Dans les moments de flou, de questionnement récurrent, un travail avec un mandala peut aider à y voir plus clair, à rassembler ce qui est désorganisé, éparpillé.
N'hésitez pas à me contacter pour une première prise de contact ou pour convenir d'un rendez-vous. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Consultation en cabinet, sur rendez-vous
7b rue Joseph Lancelot
35240 Retiers
Accès PMR
Tél. : 07 43 53 60 12
.png)